冬瓜這樣做，我家一周做7次，每次都多吃2碗米飯，像在吃紅燒肉

【紅燒冬瓜】

【制作食材】冬瓜，大蒜，生姜，青辣椒，紅辣椒，蔥花，食用油，豆瓣醬，食用鹽，白糖，蠔油，老抽

【制作步驟】

1、今天跟大家分享的是一道紅燒冬瓜的制作教程，非常簡單。接下來先把紅燒冬瓜用的材料準備一下。準備一塊冬瓜，不要太大，大概1到2斤左右。然后再準備一根青辣椒和一根紅辣椒。準備完冬瓜和辣椒之后咱們再準備適量的大蒜和生姜，喜歡吃大蒜的就多準備一點。然后再準備一根小蔥，繼續(xù)準備適量的食用油，豆瓣醬，食用鹽，白糖，蠔油和老抽。準備完了以上這些材料之后，咱們所有需要用到的材料就完成了。

2、接下來開始制作，咱們先將準備好的冬瓜放在案板上，然后用刀削去冬瓜的外皮，再將冬瓜切成大一點的長條，將長條上面的瓜瓤全部切去。然后再把長條泡在水中清洗2到3遍。清洗完了之后咱們把它撈出來先控干水分?？赝晁种缶桶阉诺揭粋€盤中，然后咱們接下來切一下其它的材料。

3、先將準備好了的大蒜切成片，然后再將生姜切成片，生姜在切之前要去皮，因為生姜的皮不是很干凈，而且農藥殘留比較多。然后咱們再把準備好的青辣椒，紅辣椒全部切成滾刀塊，完了之后放到盤中備用。最后再來切一點蔥花即可。

4、先起鍋熱油，油熱之后，咱們放大蒜進去，然后再把姜片也放進去，全部煸炒出香味，放入一勺豆瓣醬，繼續(xù)煸炒，咱們把冬瓜塊全部放進去翻炒，一直炒到冬瓜塊表面均勻地裹上了一層豆瓣醬，然后咱們再加入適量的清水。

5、加入清水之后，咱們立馬蓋上鍋蓋，然后將鍋內的湯汁煮開。里面的湯汁開了之后，咱們開始調味。向鍋中加入一點食用鹽，適量的白糖，適量的老抽，適量的蠔油，快速翻炒讓各種調料都充分地融合在一起。將它們都炒勻之后蓋上蓋子燜十分鐘左右。

6、時間到了之后打開鍋蓋，放入青紅椒滾刀塊，然后用大火將青紅椒炒到斷生，最后再撒上一些蔥花翻炒一分鐘之后就可以關火出鍋了，一道非常美味的紅燒冬瓜就這樣完成了?？粗头浅：贸裕愦_定不親自動手做一下嗎？

【小貼士】

1、冬瓜切成小塊就可以了，不要切成薄片。

2、因為豆瓣醬比較有鹽味，咱們加入了一勺，所以在最后的時候還是要先嘗一嘗咸淡，再確定要不要加鹽。

好了，今天的美食就和大家分享到這里了，我是水大叔，一本正經(jīng)探索美食樂趣，喜歡的朋友可以給我點個免費的贊，謝謝您的支持！

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