感受音樂，捕捉節(jié)拍，恰恰基本步走起

恰恰舞是一種非常活潑俏皮，旋律明快，舞步輕巧的舞蹈。

每次看大咖展示恰恰表演Show，總有一種玩著玩著就把舞給跳了的感覺。

不管節(jié)奏如何變化，他們都是音樂的掌控者。

恰恰是古巴的舞蹈，與倫巴一樣，古巴舞者以音樂的第二拍開始前進(jìn)或引導(dǎo)。

男士正確的方法是兩腳稍微分開站立，重心置于左腳。

第一拍時(shí)，以右腳向右側(cè)跨一小步(女士相反)，然后以左腳前進(jìn)(女士右腳后退)進(jìn)行基本動(dòng)作。

節(jié)拍數(shù)法有：“慢、慢、快快、慢” ， “踏、踏、恰恰恰”和“2、3、4&1”，所有的舞步都是這種數(shù)法。

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恰恰基本步要領(lǐng)

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恰恰舞移動(dòng)時(shí)應(yīng)避免肩膀抖動(dòng)，伸直膝蓋。

基本動(dòng)作三：方步

第一拍one向側(cè)面邁腿；

第二拍and收腳；

第三拍two向前邁腿，后側(cè)腿微彎；

第四拍three重心落到后腳；

第五拍and收腳接移動(dòng)。

動(dòng)作要點(diǎn)：two后退、and收腳、three重心前移、and收腳接移動(dòng)。

跳恰恰舞方步每次數(shù)到and拍時(shí)收腳。

跳恰恰舞主力腿和動(dòng)力腿轉(zhuǎn)換時(shí)應(yīng)用動(dòng)力腿推動(dòng)身體進(jìn)行移動(dòng)。

（圖片來源網(wǎng)絡(luò)侵刪）