當明星們出現(xiàn)在屏幕上時，
他們總是笑容得體，舉止有禮，活脫脫像個不食人間煙火的完美仙子。
但其實他們也是普通人，也要吃喝拉撒，也有喜怒哀樂。
脫離了鏡頭時，他們可能比誰都像神經病。
我們普通人早（朝）九（六）晚五（九）做打工人，
雖然辛苦，但好在生活還算規(guī)律（嗎？）。
可明星們動不動就要“超長待機”，一連“工作”幾天幾夜都是家常便飯，如果不懂得忙里偷閑，那真是要累壞了。
所以在忙碌工作的同時，大腕兒們也會抽空，用自己喜歡的方式調整狀態(tài)。
周末不上班一直睡到下午，睡覺是大部分人在休息時最喜歡的選項了。
明星也不例外，畢竟他們經常處于連續(xù)數十個小時工作的狀態(tài)，所以一有時間就會選擇睡覺。
其中最秀的就是人稱教主的黃曉明了。
別人抽空睡一會兒都挺美的了，但他卻可以在片場抱著老婆睡覺。
有一個大美女當人肉抱枕，這一覺睡得肯定很香甜。
能好好睡上一覺對大部分演員在某一階段來說簡直就是奢望；
畢竟就算是休息時間，很多演員還要忙著補妝，換造型，對臺詞，看劇本等等。
既然做不到身體上的放松，那就只好追求精神上的放松了；
所以很多演員也和普通人一樣，有抽煙的習慣。
拍攝《新三國》時，陳建斌的戲份不少，
就算是難得的偷閑時刻，陳建斌還是不忘認真讀劇本，順便會點上一根煙放松一下。
不過很多演員都吐槽過陳建斌這個人拍戲要求特別嚴格，俗稱事兒多。
當年拍攝《甄嬛傳》時，他一會兒嫌棄華妃娘娘上妝顯老，
一會兒挑剔嬛嬛演得不對，還會臨時加戲改詞。
就連親老婆蔣勤勤都曾在訪談中說自己一開始特別討厭他。
面對這么一個大咖，大家敢怒不敢言，讓本就壓力山大的工作雪上加霜。
這么看來，和陳老師合作的演員們，可能比他本人更需要抽空減壓放松吧。
早年間baby也曾被拍到在片場休息時抽煙，還一度引起了不小的爭議。
其“手拿把掐”的樣子，一看就是老煙民了。
一邊抽煙一邊和工作人員談笑風生，看來她在劇組的日子過得很滋潤嘛。
這也難怪，畢竟黃夫人曾被爆是“數字小姐”，
演戲不背臺詞，全靠數12345。
后來這姐們兒干脆連演戲都不去外景片場了，
在拍攝《孤芳不自賞》時直接搞了個后期P圖，成就了一代摳圖神劇。
俗話說，只要膽子大，一周7天假。
看來黃夫人的工作挺清閑的，抽著小煙嘮著嗑，巨額出場費就到手了。
其他愛抽煙的演員也有不少，比如陳赫、文章、霍建華等等。
但要說抽煙出圈的明星，非陸毅莫屬。
陸毅給人的感覺一直都是溫文爾雅的翩翩公子形象；
在《新三國演義》中，他扮演的也是足智多謀的文官諸葛亮。
沒想到“諸葛亮”也有累的時候，手里夾著煙卷，一臉無奈的愁容。
讓陸毅瞬間成為了各路網上沖浪選手們表情包里面的寵兒。
雖然很多人喜歡用抽煙放松神經，不過這是一種不健康的方式，不如學學鐘漢良如何良性解壓。
喜歡在休息時看書，不過他看的不是什么文學名著，而是理財雜志。
想必他平時一定是個投資理財的高手，不得不說小太陽這個操作著實秀到了一眾網友。
有的演員選擇利用休息時間好好放松身心，
有的演員卻還在孜孜不倦地努力著。
趙麗穎是圈里圈外公認的勞模，為了工作那叫一個“廢寢忘食”。
還曾因為拍攝《知否》的打馬球戲份，不慎損傷了腰。
所以在休息時，穎寶最喜歡做的就是找導演探討人物性格，
潛心研究如何塑造好人物形象。
和某些摳圖大神比，穎寶也算是兢兢業(yè)業(yè)吧。
可憐了導演也不敢休息，只能硬著頭皮工作到底了。
當然，努力敬業(yè)的明星還有很多，比如“娘娘”孫儷也會在休息時專心背臺詞。
盡管現(xiàn)在的電視劇大多使用配音，但是娘娘依然不敢偷懶。
寒冬臘月還要裹著棉襖對著小太陽背詞，讓粉絲們直呼心疼。
正是這份努力，讓孫儷的戲即使原聲放出也有很好的效果，完美得無可指摘。
對于小鮮肉來講，娘娘也算是“前輩”了。
依然對自己步步嚴苛，那么新生代小鮮肉就更應該對自己嚴格了。
比如作為青年演員的朱一龍就從來不敢偷懶，即使是休息時間也會努力研讀劇本。
為了下一場戲的順利拍攝時刻準備著，是一位非常努力的演員。
除了背詞讀劇本，還有人喜歡當“熱心市民”。
霍建華在沒有戲份的時候，就會去幫工作人員打光，擺放布景或者跑跑腿。
一點明星架子都沒有，力所能及地給劇組提供便利。
能和霍建華這樣樂于助人的明星一起工作，想必對于辛苦的幕后人員來說一定會是一件愉快的事吧。
明星們的減壓方式特別五花八門，大家都有自己的愛好，其中就有很多童心未泯的。
比如鹿晗就曾在拍攝《擇天記》時，以一席古裝扮相玩著水槍，好不快活。
誰能想到這位濃眉大眼的斯文少年私下居然這么調皮。
公子玩水槍，仙女打撲克。
在《天仙配》劇組中，一眾神仙姐姐就被黃圣依拉著打起了撲克。
當時黃圣依、胡可和蔡少芬都還穿著戲服，看到他們專注打撲克的樣子，網友們都被這個場面整笑了。
想想天庭上神仙們的日子一定很無聊，說不定沒什么事也會打牌消遣，難怪各個都想下凡談戀愛。
如果天庭也有美顏手機，說不定神仙們也會愛上自拍。
在拍攝《古劍奇譚》時，楊冪就帶著大家玩起了自拍；
即使只露了半張臉，大冪冪還是那么光彩照人，站在最前排也不顯臉大。
所以說以后不要再抱怨合影時站在前面顯得臉大了，可能不是站位問題。
不知道明星們拍照時會不會把美顏磨皮都開到最大呢？
別人不知道，但是胡歌顯然不會，因為他最喜歡拍一些搞怪的照片。
《瑯琊榜》里的江左梅郎是一個文質彬彬，儒雅隨和的斯文賢士。
在劇中，胡歌總是臉色蒼白，體弱多病的樣子。
不過只要導演一喊cut，老胡的歡脫本性就暴露了。
他在休息時便翹著蘭花指自拍了一張，讓江左梅郎添上了一絲本不該有的嫵媚。
像這樣搞怪的照片，怕是美顏軟件也無從下手吧。
每一個熱鬧的劇組里，當然還少不了一群吃貨。
對于忙得不可開交的演員來說，休息時間就等于是吃飯的時間。
雖然在粉絲心中，偶像明星們各個的是光鮮亮麗的，但片場不是紅毯。
所以明星們也不得不放下優(yōu)雅的刀叉，端起盒飯狼吞虎咽。
一代男神彭于晏就會不顧形象的，蹲在路邊吃盒飯，像個樸實的農民工，哪還有點明星架子了。
就連大美女張馨予，也會踩著高跟鞋蹲著吃盒飯，
網友們不禁好奇，這些劇組是連個凳子都買不起嗎？
反正不管是帥如吳彥祖，還是地位高如劉德華；
大家在劇組干飯，一律都愛蹲著，吃個十幾塊錢的盒飯也都津津有味。
除了愛干飯的，還有愛吃零嘴的。
老大哥成龍就喜歡帶很多亂七八糟的零食到片場和大家分享。
大哥在娛樂圈的地位無人能及，從業(yè)這么多年一向對作品要求很嚴格。
不過私下里，成龍簡直就是個大孩子，一把年紀還會因為吃零食而眉開眼笑。
吃零食的確可以讓人心情愉悅，緩解一點拍戲的辛勞和緊繃的情緒，也是很可取的一種方式，所以娛樂圈里有不少吃貨。
不茍言笑的陳建斌也會正大光明地帶零食到片場，真不知道該說他嚴格還是散漫了。
雖說能吃福，但是吃零食還是要把握好量才行，吃得太多也會給身體造成負擔。
比起吃零食、玩游戲，還是更推薦明星們早點開始養(yǎng)生吧。
這不，才二十多歲的易烊千璽就已經是養(yǎng)生達人了。
四字弟弟喜歡利用休息時間泡個足浴，可以說是把休息兩個字發(fā)揮到了極致。
從中醫(yī)角度來說，人的腳部有很多穴位，所以沒事多泡泡腳，再按摩一下，比什么吃喝玩樂都強得多。
沒想到年紀輕輕的四字就懂得這個道理，
看到娛樂圈的諸位大佬們都要向弟弟好好學習一下了。
片場里有人忙著休息，有人忙著用功，有人忙著干飯，還有人忙著耍大牌。
劉濤就曾被爆料，在片場休息期間，把漱口水吐在了助理的手里。
想來素日里劉濤是個十分精致的人吧，隨時都會漱口。
難怪會有一口潔白的牙齒，不過這個行為實在顯得有點太不尊重人了。
如果說對助理不尊重是她們習以為常的話，
那么敢對導演破口大罵的那才是真膽兒肥啊。
在拍攝電影《老腔》時，夢姐就因為多次遲到、失聯(lián)，把制作人都活生生氣哭了。
一場電影發(fā)布會硬是變成了李夢的“吐槽大會”。
之后又爆出夢姐為了加戲，在《老腔》劇組撒潑打滾的視頻。
坐實了耍大牌的傳聞，難怪李夢的路人緣會越來越差，混到如今沒人搭理的局面。
雖然練武術能強身健體，
但是利用片場休息時間對著導演練武打，是非常錯誤的行為，大家千萬別學。
后記
在工作壓力越來越大的今天，
不僅僅是明星們忙得腳打后腦勺，
我們每一個普通人似乎也都習慣了熬夜和加班。
不過超負荷的工作是不可取的，再忙也應該學會讓自己放松解壓
想當年吳奇隆在剛出道時，為了償還家里的巨額債務，就曾連續(xù)工作了七天七夜只睡了一小時，導致精神險些崩潰。
所以說，盡管我們的生活中有各種各樣的迫不得已。
但生活的本錢永遠都只有健康，
希望大家都能學會勞逸結合，保重身體，做一個健康的打工人。
（圖片來源網絡侵刪）
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